"Balik Alindog" Basahin Ang Nakaka-INSPIRE Na Kwento At Kung Paano Ang Ginawa Niya


Para Sa Mga Gustong Magpapayat: Basahin Ang Nakaka-INSPIRE Na Kwento At Kung Paano Ang Ginawa Niyang "Balik Alindog"

      

"It always seems impossible until it's done"



Eto naaaaaa haha 

Thank you sa mga nagsabe na magpost ako ng ganto kase super inspiring daw nung ginawa ko. It really means a lot to me!!! 😊❤️


Sa mga nagtatanong po ng tips/ advices, sorry po di po ako naglagay sa caption. Tbh po, sobrang gulo po talaga ng diet na ginawa ko 😓 Pero eto na nga po.

Dapat Mentally and Emotionally prepared po muna. Syempre kailangan po talagang Motivated ka, Disciplined at syempre po Self Trust. Motivation, para mas magawa mong magdiet or workout. Discipline para macontinue mo yung sinimulan mo ng diet and workout after mo mamotivate at pinakaimportante po, Tiwala sa Sarili, na kaya mong gawin na dahil ikaw mismo alam mo Motivated ka na at Disiplinado 😊


sa DIET ko po, ayun nga po, 5 years akong di nagririce. Sinabe ko naman po na di nyo po kailangan gawin yun since may mga nakakabawas naman ng timbang kahit di nila tinitigil pagkain ng kanin. No softdrinks din po ako, 




Fresh pineapple juice or Skim milk pinalit ko. yung mga sweets, junk foods, fast foods, kapag cheat day nalang ganyan or kapag stress sa acads 😭😂 nag Green tea din po ako 😊 sa mga nagtatanong din po, never po ako uminom ng slimming pills or kahit anong pampapayat, never din po ako nagparetoke haha! 😂😂

sa WORKOUT ko po, nag try po ako nun mag gym, boxing, may zumba class din akong sinubukan sa gym na kasama sa class. Minsan sa bahay gigising ako ng madaling araw para mag Just Dance haha! 

Tapos mag jogging sa park, tapos bumili rin ako ng mga pangworkout para kahit papano sa bahay makababawas din ng timbang kahit na hindi mag gym or boxing 😊
Eto lang po yung mga ginawa ko 😊 hope na makatulong po sa inyo to 😊 thank you and Godbless po ❤️














What can you say about her post? Are you inspired? Share us your thoughts!

source: facebook
THIS BLOG claims no credit for any images posted on this site unless otherwise noted. Images on this blog are copyright to its respectful owners. Photos used are for illustration purposes only. We do not own the photos and no copyright infringement is intended If there is an image appearing on this blog that belongs to you and does not wish for it appears on this site, please E-mail with a link to said image and it will be promptly removed.